.svg)
Net als iedereen kun je van die momenten hebben waarop je je niet oké voelt. Je zit niet lekker in je vel en je bent niet in balans. Meestal blijft het bij een moment, maar je kunt er ook steeds vaker tegenaan gaan lopen. Daarnaast leggen we allemaal de lat hoog voor onszelf en het tempo in de maatschappij doet hier vaak nog een schepje bovenop. Er wordt veel van ons gevraagd en we vragen ook veel van onszelf.
Als we hier verder op inzoomen, zien we dat we in het leven vaak geen keuzes maken, maar besluiten. Een besluit neem je vaak op basis van wat er door je omgeving van je wordt verwacht. Een besluit neem je met je verstand.
Een keuze daarentegen komt juist meer van binnenuit. Een keuze komt vanuit je gevoel of eigenlijk nog dieper, namelijk vanuit wie jij écht bent. Maak je een keuze, dan kies je voor jezelf en niet voor je omgeving. Een keuze komt vanuit je intrinsieke motivatie en is veel duurzamer. Als je in staat bent om je eigen keuzes te maken, ga je beter in je vel zitten en voel je je meer in balans. Persoonlijke groei vraagt om keuzes. Jouw keuzes zitten echter vaak diep verstopt en om die te achterhalen is het van belang om in jezelf op zoek te gaan. Voor veel mensen is dit echter een lastige zoektocht.
zoals stress, burn-out, balans in je leven, innerlijke rust, seksualiteit, relationeel of gezondheid
Resoneert bovenstaande bij je? Ik kan je helpen bij je zoektocht! Ik kan je namelijk in staat stellen om dieper naar jezelf te kijken en opzoek te gaan naar wat voor jou nu echt belangrijk is, naar jouw keuzes en jouw antwoorden. Hoe? Door scherp te luisteren naar jouw woorden en samen de diepere lagen te onderzoeken, zowel op mentaal vlak als op emotioneel vlak.
Als life coach creëer ik een veilige omgeving voor je. Een omgeving waarin ik je erkenning geef voor jouw autonomie, voor jouw zijn. Een omgeving waarin jij tot je recht komt. Ik stimuleer je om jouw doelen helder te krijgen en ze te behalen.
Als life coach heb ik geen oordeel over waar je bent of waar je naartoe wilt en ik adviseer je niet. Het gaat erom dat jij achterhaalt wie jij wilt zijn, want dan pas kun je echt jouw keuzes maken. Ik ben jouw klankbord en vertrouwenspersoon.
Als life coach zoek ik met jou naar de rust en balans om met jezelf aan de slag te gaan. Het is heel goed om hiervoor de tijd te nemen en jezelf de ruimte te gunnen om een life coaching traject aan tegaan. Ja, dat is zeker spannend! Als je de stap echter eenmaal zet, zul je ervaren dat je echt verder komt. En weet dat het ook fun zal zijn. Bij mij doen we het op een hele ‘down to earth’ manier, niet zweverig of vaag, maar wel met compassie. Jezelf beter leren kennen kan je zoveel brengen, het zal je enorme voldoening geven!
Wat heb je ervoor nodig? Niets meer dan het vertrouwen in jezelf dat je jouw antwoorden omtrent je vraagstukken met je mee draagt. Het vertrouwen dat je het eigenlijk best wel weet, maar je kan er gewoon even niet bij.
• Een onafhankelijk klankbord
• Een veilige omgeving om te praten over jouw doelen
• De ruimte om hardop te denken over jouw keuzes en niet over wat anderen van je verwachten
• Volledige discretie zodat je helemaal vrij en open kunt praten; ik coach volgens de ethische code van het ICF en conformeer mij daarmee aan strikte vertrouwelijkheid
• De mogelijkheid om life coach sessies te combineren met personal training sessies
• Om jouw balans tussen werk en privé te verbeteren
• Gevoelens van stress en overspannenheid te verminderen
• Bij het maken van belangrijke keuzes met betrekking tot bijvoorbeeld werk of privéleven
• Meer uit je leven te halen als je het gevoel hebt dat je vast zit
• Iets te doen aan je onrust, onzekerheid, twijfels
• Om de relatie(s) met anderen beter te begrijpen en daar stabiliteit in te creëren
• Om jezelf beter te leren kennen onder andere door het toepassen van de sub-analyse techniek, waardoor je achterhaalt wie je werkelijk bent en waardoor je jezelf beter zult begrijpen
• Altijd een gratis oriëntatiegesprek
• Een coach sessie duurt 60 of 90 minuten
• De sessies vinden plaats bij mij thuis (Amsterdam Oud-West) of op een lokatie in overleg of via videoverbinding
• Ik coach één op één, zowel individuele/privé cliënten als bedrijfsmanagers
• Ik coach zowel in het Nederlands als in het Engels
• Een life coaching traject is voor zelfstandig ondernemers/ZZP-ers vaak aftrekbaar. Vraag naar de mogelijkheden bij je belastingadviseur. Soms wordt het ook vergoed door de werkgever
